L'huile essentielle de Camomille Romaine (ou Camomille Noble) est l'huile essentielle la plus riche en esters monoterpéniques.
Ces molécules lui confèrent des propriétés calmantes et relaxantes exceptionnelles, faisant d'elle une excellente alliée pour trouver le sommeil et calmer les angoisses, le stress, etc.
Apaisante et anti-inflammatoire, elle est aussi utilisée pour certaines affections cutanées comme l'eczéma.
Très douce, elle fait partie des huiles essentielles particulièrement adaptées aux bébés de plus de 3 mois et aux femmes enceintes.
Nom latin : Chamaemelum Nobile (L.) All.
Partie distillée : sommités fleuries.
Précautions d'utilisation
L’huile essentielle de Camomille Romaine est très souple d’utilisation. Elle peut être utilisée par tous, de l’adulte au nourrisson (à partir de 3 mois). Attention toutefois à ne pas la surdoser, cela pourrait provoquer vertiges et somnolences. Par mesure de précautions, en raison de la présence de pinocarvone en très faible concentration, un avis médical est recommandé pour les personnes épileptiques.
Autres précautions
Avis médical
Par précaution, les personnes épileptiques doivent demander un avis médical avant d'utiliser l'huile essentielle de Camomille Romaine (présence d'une cétone).
Application cutanée
L'huile essentielle de Camomille Romaine possède une odeur agréable mais forte : il est préférable de la diluer dans une huile végétale.
Contre-indications
Attention à ne pas sur-doser cette huile essentielle. Risques de vertiges et de somnolences.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Camomille Romaine contient un composant biochimique allergène :
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limonène (≤1%).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés de l'huile essentielle de Camomille Romaine
L'huile essentielle de Camomille Romaine est fortement concentrée en esters monoterpéniques (angélate d’isobutyle, d’isoamyle, de méthylallyle...). Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
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calmant, anxiolytique, relaxant ++++ (esters monoterpéniques) :
L'huile essentielle de Camomille Romaine, par l'intermédiaire des nombreux esters largement présents dans sa composition, possède des vertus relaxantes utilisées depuis des siècles. Elle agit sur le système nerveux pour calmer et apaiser, en cas d'irritabilité nerveuse, d'état anxieux, d'angoisses ou encore pour favoriser la relaxation et un sommeil profond. C'est l'huile essentielle privilégiée en application hospitalière en tant que soin complémentaire, dans les soins palliatifs ou les soins intensifs par exemple. Considérée comme pré-anesthésiante, est même utilisée en préparation d'une opération.
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antispasmodique ++++ (angélate d'isobutyle) :
L'huile essentielle de Camomille Romaine contient la molécule la plus spasmolytique, l'angélate d'isobutyle. Elle est très efficace pour atténuer les spasmes musculaires et nerveux, en induisant la relaxation de ces derniers. Elle agit notamment sur les muscles lisses du système digestif, pour éviter leur contraction.
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anti-inflammatoire +++ (esters monoterpéniques) :
L’huile essentielle de Camomille Romaine est efficace contre les inflammations cutanées et s'utilise en cas d'eczéma, psoriasis, urticaire… Une étude a montré que l’effet de la Camomille Romaine sur le processus inflammatoire était très similaire à l’ibuprofène. Cette huile essentielle soulage aussi les démangeaisons des réactions cutanées, apaise les peaux sensibles et irritées.
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antalgique +++ (esters monoterpéniques) :
Grâce à son action antalgique, la Camomille Romaine soulage certains types de douleurs, comme les névralgies. Elle empêcherait la transmission du message douloureux dans les fibres nerveuses du groupe C.
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antiparasitaire, antifongique + (pinocarvéol, pinocarvone) :
L'huile essentielle de Camomille Romaine a été testée contre certaines souches de champignons qui infectent les fromages, telles que P. verrucosum. C'est la molécule de pinocarvéol qui confère à l'huile essentielle cette propriété antifongique. Toutefois, elle est présente en faible quantité (5 %) dans la Camomille Romaine. En synergie avec la pinocarvone (2 % environ), ces deux composés semblent surtout avoir un intérêt pour éloigner les parasites, comme les mites et les termites.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- antibactérien
- antiallergique
- antidépressif
