Cette poudre de téguments (farine) de Psyllium Blond est certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01). Elle est riche en fibres et mucilages qui possèdent un fort pouvoir absorbant (8 fois leur volume en eau). La poudre de Psyllium Blond est vendue en vrac dans un sachet hermétique pour préserver tous ses bienfaits et l'utiliser facilement au quotidien. Elle peut être utilisée fortement diluée dans de l'eau ou un jus, ou bien incorporer dans des préparations culinaires, pâtes, cakes, sauces ou pains sans gluten.
Une poudre riche en fibres
Fibres : Riche en fibres.
Psyllium blond : Le psyllium contribue à une bonne santé intestinale, il facilite le transit digestif. Le psyllium aide à maintenir des taux de cholestérol normaux dans le sang.
Conseils d'utilisation
1 à 3 cuillères à café de poudre de Psyllium blond (environ 10-20 g) par jour suffisent pour profiter de ses bienfaits.
À consommer fortement diluée, tout au long de la journée :
dans une boisson : maximum 1 c. à c. pour 100 mL de boisson, à consommer immédiatement après dilution, puis boire 200 mL d’eau seule supplémentaire.
dans une préparation culinaire, pâtes, gâteaux, pain sans gluten, sauce : maximum 1 c. à s. pour 200 g de préparation.
Attention, par sa richesse en fibres, la poudre diluée possède un effet gonflant/absorbant : commencez par une petite dose, puis augmentez progressivement, en respectant les dilutions conseillées, et consommez à distance d’au moins 2 h d’une prise de médicaments.
Précautions et Stockage
Allergènes : Traces éventuelles d’arachides, fruits à coques, graines de moutarde et de sésame.
Statut réglementaire : Alimentaire
Autres précautions : À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Déconseillée en cas de syndrome occlusif ou subocclusif, de douleurs abdominales de cause indéterminée, de troubles de la déglutition, de dysphagie et aux enfants de moins de 6 ans. En cas de diabète, de troubles bipolaires ou d'épilepsie, il est judicieux de demander un avis médical. Espacer de 2 heures sa consommation avec celle des médicaments.
Stockage et conservation : Bien refermer après utilisation. Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur (< 20°C). À consommer de préférence avant fin (voir date notée sur le sachet).
La nature fait sens.
