Multivitamines B désigne l’ensemble des 8 vitamines B, qui comprend la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B8 (biotine), la vitamine B9 (acide folique ou folate) et la vitamine B12 (cobalamine ou cyanocobalamine).
Elles sont nécessaires au fonctionnement efficace de l'organisme.
Recommandées pour combattre la fatigue et améliorer les performances physiques, car elles contribuent au métabolisme énergétique et au métabolisme du fer, à la production des globules rouges, à la protection des cellules face au dommage oxydatif, à la multiplication cellulaire, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à réguler l'activité hormonale et à combattre la fatigue et le stress.
|
Vitamines |
Principales fonctions des vitamines B |
|
B1 |
Métabolisme des glucides, production d’énergie, fonctionnement du système nerveux. |
|
B2 |
Production d’énergie, métabolisme des glucides, des protéines et des lipides, vision, santé de la peau et des muqueuses, activation des vitamines B6 et B9. |
|
B3 |
Synthèse des hormones sexuelles, métabolisme des glucides, des protéines et des lipides, production des globules rouges. |
|
B5 |
Synthèse d’hormones et de neurotransmetteurs, transmission nerveuse, production des globules rouges, division des cellules, production d’énergie, métabolisme. |
|
B6 |
Synthèse des protéines, d’hormones et de neurotransmetteurs, production des globules rouges et transport de l’oxygène, fonctionnement du système immunitaire, synthèse de l’ADN, régulation de la glycémie, synthèse de la vitamine B3. |
|
B8 |
Métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, division des cellules. |
|
B9 |
Division des cellules, synthèse de l’ADN et de l’ARN, métabolisme des protéines, régulation du taux d’homocystéine sanguin (avec B6 et B12), fonctionnement du système nerveux et immunitaire, cicatrisation des blessures. |
|
B12 |
Fonctionnement du système nerveux, synthèse d’ADN et d’ARN, production des globules rouges et transport d’oxygène, synthèse de S-adénosylméthionine (SAMe) avec B6 et B9, |
À l’exception de la vitamine B3 qui est produite en petite quantité par l’organisme et de la vitamine B12 qui est emmagasinée dans certains organes, les autres vitamines de Multivitamines B doivent être fournies par supplémentation de façon régulière, car elles ne sont pas mises en réserve, les excédents alimentaires sont éliminés dans l’urine. Les besoins quotidiens sont différents pour chacune d’entre elles.
CONSEILS D'UTILISATION :
1 gélule par jour à prendre avec un demi-verre d'eau, au moment du repas.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser de la dose journalière recommandée.
AVERTISSEMENT :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :
À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
