La présence de trois pigments caroténoïdes se retrouve dans presque tous les tissus de l’œil et à de très fortes concentrations : la lutéine, la zéaxanthine et la méso-zéaxanthine.
Ces composés se chargent de protéger votre macula en absorbant les rayons les plus dangereux et les plus énergétiques de la lumière. Ils jouent exactement le même rôle dans les feuilles des végétaux qui sont fortement exposés aux rayons du soleil. On peut les voir comme des « boucliers » qui subissent les attaques des radicaux libres toxiques formés par le rayonnement : sans eux, ce sont les composants essentiels des cellules qui seraient mitraillés et les maladies que nous avons citées précédemment surviendraient bien plus rapidement. Le problème c’est que ce système de défense dépend de notre alimentation, de plus en plus pauvre en nutriments, notre corps étant tout à fait incapable de les synthétiser.
N’oubliez pas les anthocyanines des baies
La vitamine A améliore la vision nocturne, favorise l'adaptation à l'obscurité ainsi que la restauration rapide de la vision après un éblouissement.
Durant la seconde guerre mondiale, les pilotes expérimentées incitaient les plus jeunes à ingérer des myrtilles pour améliorer leur vue durant les vols de nuit. Cette drôle d’habitude a amené les chercheurs à étudier les propriétés des myrtilles sur le plan ophtalmologique et à mettre en évidence de nombreux bienfaits au cours des dernières décennies :
- Amélioration de la sensibilité de la rétine
- Préservation de la fonction visuelle
- Maintien de la fonction lacrymale
- Amélioration de la circulation vasculaire de l’œil
- Soulagement de la fatigue oculaire (après une utilisation intensive des yeux)
- Lutte contre le vieillissement de l’œil
Si vous avez besoin d’un ordinateur pour travailler au quotidien, vous savez désormais que les dégâts occasionnés sur votre rétine seront plus importants et que théoriquement, vous avez besoin de plus d’antioxydants pour vous défendre. Une personne avertie en vaut deux…
Nos yeux sont soumis à des niveaux d’oxydation qu’aucun de nos ancêtres n’a jamais connu. Parce que nous vivons plus vieux, c’est vrai, mais aussi parce que nous ne consommons plus assez de végétaux riches en antioxydants et qu’à l’inverse, les sources oxydantes se sont démultipliées (lumière bleue, stress chronique, manques de sommeil, pollution atmosphérique, consommation d’alcool et de tabac…).
Privilégiez les suppléments, qui sont tout aussi efficaces, prenez garde à certaines préparations qui prétendent contenir des extraits secs purifiés à 10% en lutéine mais dont les quantités sont tout à fait insuffisantes (entre 0,20 mg et 2 mg par dose). Pour espérer des effets significatifs, comptez 6 à 20 mg par dose. Eyes protect en contient 12mg.
Heureusement, si vous lisez cet article, c’est qu’il n’est pas trop tard pour agir…
Ingrédients format 60 gélules pour 1 journée (2 gélules):
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Ingrédients (parties utilisées) |
Composition | AJR* |
| Myrtille / Vaccinium myrtillus (fruit) |
170 mg |
/ |
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Cassis / Ribes nigrum (extrait issu du fruit) |
160 mg |
/ |
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Raisin / Vitis vinifera (extrait issu des pépins) |
100 mg dont 95 mg de polyphénols |
/ |
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Vitamine C |
80 mg |
100% |
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Ginkgo / Ginkgo biloba (extrait issu des feuilles) |
75,6 mg |
/ |
| Extrait de lutéine à 5% / Tagetes erecta |
12 mg dont 0.6 mg de lutéine |
/ |
| Extrait de zéaxanthine à 5% / Tagetes erecta |
2,4 mg dont 0.12 mg de zéaxanthine |
/ |
| Enveloppe |
Composition |
/ |
| Gélatine (enveloppe bovine) |
150 mg |
/ |
*Apports Journaliers Recommandés
Conseil d'utilisation :
2 gélules par jour à prendre avec un demi-verre d'eau au moment du repas.
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Ingrédients Vision+ : format 120 gélules pour 1 journée (2 gélules):
| Ingrédients (parties utilisées) |
Composition |
AJR* |
| Myrtille / Vaccinium myrtillus (fruit) |
300 mg |
/ |
| Tagetes erecta extrait |
300mg |
/ |
| Vitamine C |
160mg |
200% |
| Vitamine E |
30 mg |
100% |
| Gluconate de zinc |
26 mg |
/ |
| Enveloppe |
Composition |
/ |
| Gélatine (enveloppe bovine) |
150 mg |
/ |
*Apports Journaliers Recommandés
Conseils d'utilisation :
Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau.
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*** VERSION BIO *** VERSION BIO *** VERSION BIO ***
Ingrédients pour 1 journée (6 gélules) :
| Ingrédients (parties utilisées) |
Composition |
AJR* |
| Myrtille* / Vaccinium myrtillus* (baies) |
2,4 g |
/ |
| Ginkgo* / Ginkgo biloba* (feuilles) |
600 mg |
/ |
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Acérola* / Malpighia glabra* (extrait issu du fruit) |
300 mg dont 51 mg de vitamine C |
63,75% |
| Enveloppe |
Composition |
/ |
| HPMC (enveloppe végétale) |
708 mg |
/ |
* produit issu de l'Agriculture Biologique
Conseils d'utilisation :
Prendre jusqu'à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau.
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Précautions d'emploi :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Avertissements :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute.
Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
Instruction de stockage
À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
