Le saumon est un poisson gras dont l’huile est riche en oméga 3 et notamment en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque). Ces acides gras jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions de l’organisme.
Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée pour que l’organisme puisse synthétiser l’EPA et le DHA. Dans le cas contraire, des carences peuvent avoir lieu.
Le DHA est le principal acide gras présent dans les membranes de nos neurones et de la rétine. D’ailleurs, les besoins en DHA augmentent chez la femme enceinte et la supplémentation en DHA est recommandée. L’EPA est un précurseur de substances anti-inflammatoires.
L’huile de saumon est complexée à de l’huile de bourrache extraite des graines de la plante et qui contient beaucoup d’acides gras insaturés, notamment de l’Acide Gamma-Linoléique (GLA), un oméga 6. Cette huile est enrichie en vitamine E naturelle, une vitamine antioxydante qui permet de conserver les qualités nutritionnelles de ces deux huiles.
Ainsi, cette cure vous apporte un ratio intéressant en omégas 3 et 6. Car pour une bonne santé, le ratio oméga 6/oméga 3 doit être de 4/1 mais il est actuellement de 30/1. Cet excès d'oméga 6, ayant des effets inflammatoires, nuit aux oméga 3 dont les propriétés sont anti-inflammatoires. Ce déséquilibre peut, à long terme, favoriser les problèmes cardiovasculaires, les réactions allergiques et inflammatoires.
Ingrédients pour 1 journée (2 capsules)
| Ingrédients (partie utilisée) | Composition | AJR* |
| Huile de saumon |
800 mg (dont 280 mg d'oméga 3 + )** |
/ |
|
Huile de bourrache / Borago officinalis (huile de la graine) |
200 mg (dont 40 mg d'acide y-linolénique)** | / |
| Vitamine E à 66.7% | 30 mg (dont 20 mg de vitamine E) | 167% |
| Enveloppe bovine | 380 mg | / |
*Apports Journaliers Recommandés
** ratio oméga-6/oméga-3 de 1/7
Conseils d'utilisation
Vous pouvez prendre 2 capsules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.
1 boîte de 120 capsules = 2 mois de cure
Précautions d'emploi
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose conseillée.
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
