L’huile d'amande douce, essentiellement riche en oméga 9, constitue un excellent soin pour la peau sensible des bébés. Par ailleurs, la présence de vitamines E et A ainsi que les caroténoïdes lui confèrent des bienfaits anti-oxydants.
Application cutanée
Vous pouvez appliquer de l'huile d'amande douce en massage. Il est pleinement possible d'associer l'huile d'amande douce avec des huiles essentielles.
Composition de l'huile d'amande douce
La composition de l’huile végétale est fortement influencée par les conditions de production. Pour s’assurer de sa qualité, il est recommandé de sélectionner une huile vierge extra, obtenue par pression à froid, idéalement d’origine biologique.
Composition en acides gras
- AG mono-insaturés : 65 à 83 % oléique (Omega9), 1 % palmitoléique ;
- AG polyinsaturés : 25 % linoléique (Omega6) ;
- AG saturés : 6 à 8 % palmitique, 2 à 4 % autres.
Autres constituants actifs
- Vitamines : E, D (traces), A, B1, PP, B2, B6 ;
- Autres constituants : phosphore, potassium, calcium, oligo-éléments (magnésium, manganèse, cuivre), squalène, caroténoides.
Utilisation nutritionnelle
L'amande douce peut également être utilisée en phytothérapie (plante entière) et en gemmothérapie (bourgeons).
Votre naturopathe distingue les utilisations cutanées et nutritionnelles de l’huile végétale en fonction des bienfaits recherchés. Néanmoins, dans certains cas, l’absorption d’une huile végétale par voie orale peut influer sur l’amélioration d’affections dermatologiques.
De même, il est convenable de s’interroger sur l’efficacité d’une huile végétale utilisée par voie cutanée sur une pathologie physique induite par un déséquilibre psycho-émotionnel ou nerveux.
Précautions d'emploi de l'huile d'amande douce
L'huile d'amande douce ne doit pas être chauffée. Utilisée par voie externe, elle peut s'avérer un peu grasse et laisser quelques tâches sur les vêtements.
Par précaution, les personnes allergiques aux fruits à coque doivent éviter leur usage même par voie externe. De ce votre naturopathe recommandera aux femmes enceintes de ne pas l'utiliser de façon prolongée.
