La mélatonine est une hormone naturelle produite par la glande pinéale. La supplémentation en mélatonine soulage efficacement les troubles du sommeil. Elle est également utilisée pour renforcer le système immunitaire, réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, protéger contre les lésions de l'ADN conduisant au cancer et comme traitement additionnel de celui-ci.
La mélatonine est l'un des antioxydants les plus puissants que l'on connaisse. Elle exerce des actions omniprésentes, antioxydantes directes et indirectes, et neutralise les radicaux libres. En plus de détoxifier tout un éventail de molécules hautement réactives, la mélatonine stimule également des enzymes antioxydantes.
Le jet lag se produit lorsque notre horloge biologique se désynchronise. Il apparaît à cause du décalage horaire, lorsque nous faisons des voyages de moyenne ou longue distance. Un jour par fuseau horaire traversé peut être nécessaire pour que l'organisme retrouve seul un rythme normal. Depuis 1994, la mélatonine est largement utilisée par les voyageurs et le personnel volant des compagnies aériennes pour lutter contre le jet lag.
*La mélatonine sublinguale contient un édulcorant.
CONSEILS D'UTILISATION :
- En gélule : 2 par jour avec un demi-verre d'eau, une demi-heure avant le coucher.
- En comprimé sublingual : 2 par jour, à faire fondre sous la langue, 20 minutes avant le coucher.
- En gomme végane: Pour les adultes, prendre deux (2) gommes végétaliennes 30 minutes avant le coucher.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- ATTENTION : Si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé, consultez votre thérapeute avant de l’utiliser. En cas d’effets indésirables, cessez immédiatement d’utiliser ce produit et consultez votre thérapeute. Ne conduisez pas, ne faites pas fonctionner de machines et ne consommez pas d’alcool lorsque vous prenez ce produit. Limitez l’utilisation à deux mois avec une pause d’une semaine. Non destiné à être utilisé par les personnes de moins de 18 ans. Conserver dans un endroit frais et sec. Éviter la chaleur excessive.
AVERTISSEMENT :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
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SOMMEIL+
Description :
Mélisse
La mélisse est une plante vivace originaire des régions du pourtour méditerranéen. Elle est aujourd'hui acclimatée et cultivée dans toutes les régions tempérées et notamment en Amérique du nord et Europe.
Houblon
Le houblon est une plante vivace et grimpante originaire des zones tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du nord. Aujourd'hui, elle est cultivée sous tous les climats tempérés du globe.
Passiflore
La passiflore est une plante grimpante originaire des régions chaudes de l'Amérique. Les Amérindiens l'utilisaient beaucoup pour la cuisine et pour traiter certains maux. Elle est aujourd'hui utilisée dans certains médicaments.
Valériane
La valériane ou Valeriana officinalis appartient à la famille des Valérianacées. Elle est originaire d’Europe et d’Asie du nord mais s’est naturalisée rapidement, y compris en Amérique du Nord. Elle aime les sols humides et riches en minéraux. Les médecins de la Grèce antique, Hippocrate, Dioscoride et Galen, prescrivaient la valériane pour traiter l'insomnie. En grec ancien, le nom de la plante était « Phu », une allusion à l'odeur désagréable qui se dégage des racines séchées et des fleurs fanées. Les anciens Romains l'employaient pour combattre les palpitations et l'arythmie. Au Moyen Âge, la célèbre abbesse et herboriste allemande Hildegarde de Bingen recommandait la valériane comme tranquillisant et somnifère.
Parce que son odeur est très appréciée des chats, elle est souvent appelée « herbe à chat ».
Ingrédients pour 1 journée (1 gélule):
Ingrédients (parties utilisées) Composition
Mélisse Melissa officinalis (feuille) 100 mg
Houblon Humulus lupulus (cône) 100 mg
Passiflore extrait Passiflora incarnata (partie aérienne) 50 mg
Valériane extrait Valeriana officinalis (racine) 50 mg
Mélatonine 1,5 mg
Enveloppe Composition
HPMC (enveloppe végétale) 95 mg
Conseils d'utilisation:
Vous pouvez prendre une gélule par jour avec un grand verre d’eau 45 minutes avant le coucher.
Précautions d'emploi:
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose conseillée.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes ayant des antécédents familiaux ou personnels de cancer du sein.
