Désignation :
Le millepertuis ou herbe de Saint Jean (Hypericum perforatum L.) est une plante utilisée depuis des milliers d'années, il aide à favoriser la relaxation et le bien-être mental et physique, car il aide à maintenir un sommeil sain et une humeur positive. Il contribue aussi à l’équilibre émotionnel et favorise la relaxation optimale.
Ses sommités fleuries contiennent de l'hypéricine et des flavonoïdes, et ses effets secondaires sont nettement inférieurs à ceux des antidépresseurs de synthèse.
Cet extrait de millepertuis est standardisé à 0,3% d'hypéricine, ce qui assure un maximum d'efficacité.
Description et origine
Le millepertuis ou herbe de Saint Jean (Hypericum perforatum L.) est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des hypéricacées. Ses feuilles ont de nombreuses glandes qui peuvent être vues à contre-jour et se caractérisent par des fleurs à cinq pétales et de couleur jaune doré avec de nombreuses étamines saillantes, qui apparaissent de mai à août. Elle peut atteindre jusqu'à un mètre de haut et se ramifie principalement par la partie supérieure de la tige ; elle a une racine ligneuse, très ramifiée et fusiforme.
Le millepertuis est originaire des zones tempérées d'Europe. Il se trouve dans presque toute l'Europe, jusqu'à l'est de la Russie et s'est acclimaté dans de nombreux endroits du monde comme la Chine, l'Australie, l'Afrique du Nord et l'Amérique.
Histoire
Le nom millepertuis vient du grec hyperiko (« sur des images ; sur une apparition »), parce que, pour certains, ce nom faisait référence aux propriétés conférées au millepertuis pour faire fuir les mauvais esprits et les apparitions ; tandis que pour d'autres, les glandes de leurs pétales semblaient former des images. De plus, perforatum est dû au fait que, si l'on observe la plante à contre-jour, elle a une apparence perforée du fait des glandes oléifères présentes dans ses feuilles et sépales.
Au Moyen Age, on pensait que non seulement l'arôme du millepertuis chassait les mauvais esprits, mais on l'accrochait aussi sur les toits pour éviter la foudre et les incendies. On croyait que pour obtenir ces propriétés, il fallait la ramasser en début de matinée du jour de la Saint Jean (24 juin), date à laquelle a été décapité Jean-Baptiste et qui coïncide en outre avec la floraison de la plante.
Composition
Les sommités fleuries* du millepertuis contiennent de l'huile essentielle, des coumarines (ombelliférone), des phytostérols (bêta-sitostérol), des flavonoïdes, des naphthodianthrones (hypéricine, pseudohypéricine, isohypéricine et protohypéricine) et des dérivés prénylés du phloroglucinol (hyperforine et adhyperforine). Selon la Pharmacopée française et le Deutscher Arzneimittel-Codex, l'extrait doit contenir au moins 0,04% de naphthodianthrones calculées comme hypéricine.
* Sommité fleurie : la partie supérieure et en fleur d'une plante.
Millepertuis : Bienfaits
Le millepertuis favorise la relaxation optimale, car il aide à maintenir un sommeil sain et une humeur positive. Il contribue aussi à l’équilibre émotionnel et au bien-être général.
CONSEILS D'UTILISATION :
1 gélule par jour à prendre avec un demi-verre d'eau, au moment du repas.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
Informez votre thérapeute en cas de prise simultanée de médicaments. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, enfants et adolescents. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
AVERTISSEMENT :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :
À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
