Voici le complément en acides aminés essentiels, contenant le ratio optimal de 4:1:1 de leucine, isoleucine, et valine.
Ceux-ci ne peuvent pas être produits par votre organisme et doivent donc provenir de votre alimentation et c'est ici que ce complément intervient.
Quels sont les bienfaits des BCAA 4:1:1 ?
Ils contiennent trois acides aminés essentiels, les composants de base des protéines qui constituent la structure du nouveau tissu musculaire, ce qui est très important pour tout objectif fitness, quel que soit votre but.
De plus, ce mélange 4:1:1 vous offre plus de leucine pour ceux qui souhaitent obtenir tous les bienfaits de cet acide aminé essentiel en particulier, un choix des plus populaire au sein de la communauté fitness.
L-Citruline: principe actif
La L-citrulline est un acide aminé antioxydant, naturellement présent (en faible quantité) dans la pastèque. Cet acide aminé n’intervient pas en tant que tel dans les séquences protéiques, mais joue un rôle important dans la régulation de la synthèse des protéines musculaires.
Chez les individus en bonne santé, la L-citrulline est naturellement sécrétée par l’intestin grêle. Le mécanisme exact et la nature précise des précurseurs de cette synthèse restent encore controversés et pourraient varier selon les situations physiologiques (en fonction notamment des apports alimentaires en protéines). Il a été montré que les apports en L-glutamine et/ou en L-arginine favorisaient la production de L-citrulline (chez des sujets en bonne santé). Le métabolisme de la L-citrulline est probablement cyclique, car les taux de L-arginine sont également augmentés en cas de supplémentation en L-citrulline.
Les individus âgés ou souffrant de problèmes intestinaux (syndrome de l’intestin court) présentent généralement des taux plasmatiques de L-citrulline faibles. Plusieurs études se sont intéressées à l’effet d’une supplémentation en L-citrulline sur la restauration de l’homéostasie protéique dans les muscles chez ce type de sujets.
Les effets de la supplémentation en L-citrulline sur les muscles et sur différents paramètres liés à la performance sportive (oxygénation, etc.) ont également été étudiés chez les sportifs et comparés aux effets d’une supplémentation en L-arginine. Les résultats montrent une efficacité supérieure pour la supplémentation en L-citrulline.
CONSEILS D'UTILISATION :
Mélanger 3 g de poudre (1 cuillère doseuse) avec 250 ml d'eau, jus, smoothies ou lait, et consommer deux fois par jour, avant et après l'effort. Bien mélanger et attendre quelques minutes avant de consommer.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
AVERTISSEMENT :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :
À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
