Le psyllium n’est pas un médicament, ni un complément alimentaire (il n’est même pas assimilé par l’organisme !), mais une simple plante inoffensive.
Son effet est purement mécanique. Mais on peut très bien le prendre avec d’autres aliments - le corps sait faire la différence !
Rappelons que le psyllium ne contient aucun additif d’aucune sorte. Il est donc indiqué pour les végétaliens.
Par ailleurs, le tégument de psyllium est totalement dépourvu de gluten, donc parfaitement indiqué pour ceux qui y sont allergiques.
Les mucilages du psyllium blond vont véritablement agir comme un régulateur intestinal: ils vont rééquilibrer, assainir, activer, préserver, adoucir, lubrifier les muqueuses de tout le conduit intestinal, de l’estomac jusqu’au colon.
– Le nombre de pathologies intestinales pouvant se trouver améliorer par les mucilages du psyllium blond est grand, des colites, inflammations, ulcérations, aux ballonnements, flatulences, diarrhées, constipation.
– Il est conseillé en cas d’hémorroïdes, de syndrome du colon irritable.
– La flore intestinale se trouvera renforcée car les polysaccharides sont des microfibres végétales qui nourrissent et protègent les bactéries amies présentes dans l’intestin et indispensables à son équilibre. Une flore intestinale plus saine et équilibrée est le gage d’une bonne vitalité générale, garantit moins de toxines dans le sang et permet une meilleure assimilation des nutriments ingérés dans le bol alimentaire. Le système immunitaire est soulagé et donc rendu plus fort pour agir dans d’autres parties de l’organisme.
– Il est évident également que l’enrichissement en fibres de mucilages diminue l’assimilation des graisses ingérées et aide à régulariser le cholestérol et les triglycérides. De même pour la régulation du taux de sucre sanguin. En associant toujours une alimentation équilibrée et comportant suffisamment de légumes et de fruits frais.
– Le gel épais formé » par les mucilages provoque également une sensation de satiété qui permet de limiter les apports alimentaires, les calories assimilées. Et donc contribue à un meilleur équilibre pondéral. Ce qui ne remplace pas l’équilibre alimentaire toujours nécessaire !
Lorsqu’on prend du psyllium, il est important de boire beaucoup afin d’éviter l’obstruction du tube digestif.
Utilisation : Psyllium Bio en poudre
CONSEILS D'UTILISATION :
1 portion (7 g) par jour. Mélanger 7 g (1 cuillère doseuse) de poudre avec 350 ml d'eau ou jus.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
Ne pas administrer concomitamment avec des médicaments.
Espacez la prise du psyllium avec les médicaments afin d'éviter toutes interactions.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
AVERTISSEMENT :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :
À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
