Le ginkgo biloba est un arbre dioïque (il y a des arbres mâles et des femelles) de 20 à 40 m de hauteur. Les feuilles de 5 à15 cm de long sont formées de deux lobes et deviennent jaunes dorés à l'automne, ce qui les fait ressembler à des pièces (d'où son nom " Arbre aux mille écus "). Les graines sont assez grandes (1-2 cm) et contenues dans un fruit jaune-marron à l'odeur désagréable. Seule la femelle produit le fruit, de 3-4 cm de long.
C'est un arbre extrêmement résistant qui peut vivre pendant environ 1000 ans.
Le ginkgo est originaire d'extrême orient, et est maintenant cultivé en Corée, Chine, Sud de la France et Etats-Unis.
Constituants:
- Flavonoïdes (de puissant anti-oxydants) ;
- Ginkgolides (une lactone terpénique du ginkgo qui améliore la circulation sanguine) ;
- Sucres, ;
- Stérols végétaux (des lipides présents dans les plantes).
Les flavonoïdes contenus dans le ginkgo sont une vingtaine dont un qui porte le nom de cette plante: le ginkgétol.
Propriétés:
L'utilisation du ginkgo biloba a de multiples intérêts en phytothérapie, il suffit de voir la longue liste des propriétés attribuées au ginkgo pour s'en convaincre:
- Améliorer l'oxygénation du cerveau chez les personnes âgées
- Anti-inflammatoire
- Améliorer l'irrigation des tissus
- Améliorer les fonctions cognitives et la mémoire
- Diminuer l'agrégation plaquettaire, clarifier le sang
- Lutter contre le vieillissement
- Lutter contre les rejets en cas de greffes
- Prévenir le mal des montagnes et protéger les extrémités du froid et des douleurs causées par le froid
- Ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer (au stade précoce)
- Réduire les symptômes du syndrome prémenstruel
- Soigner les varices
- Soigner les hémorroïdes
- Traiter les douleurs musculaires dues à une insuffisance de la circulation artérielle
- Traiter les troubles circulatoires cérébraux et ses conséquences : pertes de mémoire, baisse de l'audition, vertiges, acouphènes
- Traiter les troubles circulatoires périphériques (tremblements, difficultés à la marche, claudication, maladie de Raynaud)
- Traiter la dégénérescence maculaire (le ginkgo protége donc l'acuité visuelle)
- Traiter les dysfonctions sexuelles causées par les antidépresseurs ou le stress (amélioration des fonctions érectiles, du désir et de l'orgasme chez l'homme et la femme)
- Traiter les troubles de l'attention
- Traiter la démence sénile
- Veinotonique
- Vasculoprotecteur (augmentation de la résistance des capillaires (les petits vaisseaux sanguins)).
Comme vous pouvez le voir, les usages du ginkgo biloba en phytothérapie sont très nombreux. Pour certains maux (réduction des symptômes de la maladie d'Alzheimer, amélioration de la cognition, traitement de la démence sénile …) il est considéré par l'Union Européenne comme aussi efficace que de nombreux médicaments.
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Conseils d'utilisation (gélules)
1 gélule par jour à prendre dans un demi-verre d'eau, au moment du repas, pendant 7 jours puis augmenter les quantités.
Vous pouvez prendre jusqu'à 6 gélules de ginkgo par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.
Précautions d'emploi:
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose conseillée.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Consultez votre médecin en cas de prise simultanée d’anticoagulant.
Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les personnes sous antidépresseur.
Prévoir 6 mois de traitement environ
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Conseils d'utilisation (en poudre):
Une mesure rase par jour (1.5 g) à diluer dans un verre d’eau.
Inclus cuillère doseuse
Précautions d'emploi:
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose conseillée.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Consultez votre médecin en cas de prise simultanée d’anticoagulant.
Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les personnes sous antidépresseur.
Prévoir 6 mois de traitement environ
