Cette poudre d'Ashwagandha, aussi appelée Ginseng indien, est certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01). Reconnue pour ses effets adaptogènes, l'Ashwagandha permet à l'organisme de s'adapter aux situations de stress. La poudre d'Ashwagandha est vendue en vrac dans un sachet hermétique pour préserver tous ses bienfaits et l'utiliser facilement au quotidien. Il est possible de la diluer ou saupoudrer dans une boisson, une compote ou un laitage par exemple.
Bienfaits nutritionnels
Ashwagandha : plante adaptogène ; améliore la résistance au stress de l'organisme ; contribue à la détente ; contribue à maintenir les capacités cognitives, de mémoire et d'apprentissage ; améliorer la force musculaire et la VO2max ; contribue à maintenir énergie et vitalité ; possède une activité antioxydante ; contribue à maintenir la santé de la peau et des cheveux ; soutien la fonction sexuelle/fertilité ; aide à maintenir le nombre et la mobilité des spermatozoïdes ; contribue à maintenir la santé du système respiratoire.
Conseils d'utilisation
1 cuillère à café de poudre d'Ashwagandha (environ 5 g) par jour suffit pour profiter de ses bienfaits.
À consommer diluée ou saupoudrée, au petit déjeuner, dans des préparations sucrées (compotes…) ou des boissons (eau, jus, smoothies…).